sobota, 22 września 2018

WYZWANIE TYDZIEŃ III

WYZWANIE TYDZIEŃ III


Kochani III i ostatni tydzień wyzwania. Cieszę się,że dużo osób skorzystało z zestawów- piszecie mi swoje odczucia, wysyłacie zdjęcia jestem mega dumna ! Może za jakiś czas powrócę z akcją udostępniania jadłospisów nie mówię, że nie :)

INDYWIDUALNY JADŁOSPIS MOŻESZ ZAMÓWIĆ NA fitnessforeveryone@wp.pl


Poprzednie jadłospisy również pozostawiam na blogu, jeżeli dopiero dołączasz do wyzwania możesz zacząć od tego jadłospisu lub poprzedniego-wybór należy do Ciebie :)

TO JEST TYLKO PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS
Jadłospis przystosowany jest dla zdrowej kobiety dorosłej- jeżeli cierpisz na jakieś schorzenie PCOS,IO, PROBLEMY TARCZYCOWE,NADCIŚNIENIE ETC to pamiętaj,że swój spersonalizowany jadłospis możesz zamówić pisząc na fitnessforeveryone@wp.pl

Wiele z was zapomina o piciu wody także przypominam 1,5L to na prawde minimum jakie powinnaś wypić !!!

Poniżej wklejam link do pobrania 7 dniowego jadłospisu wraz z listą zakupów

https://drive.google.com/open?id=1-sFRQcMZZD42upxHNCvQYf_rbUKm_Qxt

Trzymam kciuki za siebie i za Ciebie, koniecznie daj mi znać jak Ci idzie :)

3 komentarze:

  1. Ja bardzo lubię Siłownie zewnętrzne i korzystam z nich za każdym razem, kiedy pogoda dopisuje :)

    OdpowiedzUsuń
  2. są też różne wspomagacze, nawet dla kobiet. tylko warto najpierw trochę o tym poczytać
    http://cennik-sterydow.pl/redukcja-tluszczu-na-sterydach/

    OdpowiedzUsuń
  3. Super, że wyzwanie zbliża się do końca i tak wiele osób dało radę! To zawsze motywujące widzieć efekty i otrzymywać pozytywne opinie. Fajnie, że planujesz kolejne akcje z jadłospisami – indywidualne podejście to ogromny plus. Powodzenia wszystkim uczestnikom w ostatnim tygodniu! Jakie ćwiczenia najbardziej Wam się spodobały?
    __________
    https://jogaipilates.pl/kategoria-produktu/akcesoria-do-medytacji/

    OdpowiedzUsuń